Cycle d'ateliers seniors - Stress et sophrologie
Mutzig 67190
Du 02/07/2026 au 09/07/2026
Mathilde HAMMANI (neuropsychologue) et Anaïs JULLION (sophrologue) de l’association Brain Up, ainsi que le CCAS de Mutzig, proposent aux seniors un cycle d’ateliers stress et sophrologie. Au programme : - Comprendre les mécanismes du stress - Gérer une situation de stress - S’organiser et s’affirmer - Aide à la résolution des situations de stress - Aide à une meilleure gestion des émotions - Retour d’expérience et conclusion Gratuit, sur inscription





















